Здоровье и питание — комментарии

Шемет 09.11.2017 15:05
Я обожаю жареную картошку и курицу, люблю все такое жирное, всегда так питалась и не парилась пока печень меня беспокоить не стала, пришлось овесол пару неделю пить, чтобы от всего "почиститься"

Валерия 18.08.2016 13:35
Я решила пересмотреть свое питание, ела всегда ужасно, спасибо за информацию

bukaekaterina 08.10.2014 17:46
Информации о правильном питании очень много в интернете,много где пишется о полезных и вредных продуктах в нашем рационе, много сайтов
предлагает  меню на каждый! Но мало гдеговорится о биологической ценности пищи, о правильном и одновременно
сбалансированном питании. Поэтому если вам интересно узнать,  что нужно кушать каждый день, чтобы организмобогащался всеми необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами каждый
день,  получал необходимую суточную дозувсех этих веществ каждый день - посмотрите эту статью 

Марина 13.12.2012 12:33
Сложно питаться правильно, когда в магазинах продают неизвестно что и вечно торопишься

Нина 15.01.2012 15:45
Это всё общеизвестные истины.Буквально вчера услышала информацию,что есть нужно очень мало для жизнедеятельности.Оперирующий хирург приводил себя в пример-утро скромный завтрак,днём кофе раза три с несколькими сушками,а после 18 ч.он не ест. Задали вопрос-а как же белки,жиры,углеводы для жизнедеятельности? Его ответ-можно пополнять это раз в месяц и достаточно.Так что.я безнадёжно переедаю? Мяса не ем давно и не хочется,а вот рыбу жирную морскую зимой(у нас и -40 уже было,сегодня -28 )почти каждый день есть хочется.Большой вопрос-сколько еды нужно для того,чтобы жить? И какой? Её соотношение-белки.жиры,углеводы,растительная клетчатка...???

Александр 02.05.2011 16:33
Прожиточный минимум простых людей России должен обеспечивать полноценное ,сбалансированное питание.
Это и есть безопасность нации.

Александр 21.01.2011 09:01
Чай полезен для сердца.
Сыр - своего рода уже частично ферментированный белок, который хорошо усваивается (в то время, как сам казеин молока лучше усваиваетя в раннем возрасте, со временем эта способность организма проходит).

Ольга 25.09.2010 10:17
Я считаю ,что питаться нужно по биологическим часам.
Каждому продукту свое время.Это во первых ,а во вторых питание штука сложная к каждому человеку индивидуальный нужен подход,так как характер у всех разный.И у продукта свой характер,допустим лук вызывает агрессию и его нельзя употреблять в большом количестве людям с повышенной агрессией и т.д.

Алёна 02.04.2010 13:42
А рис то почему нельзя, китайци и японци им только и питаются, они что, толстые что-ли или живут мало?

Лариса 16.12.2009 15:08
Статья очень понравилась--все лаконично и обзорно. Спасибо большое.

Таша 12.11.2009 15:07
немного не то что б я хотела узнать...Хотелось бы больше о составлентт правильного рациона,а не про голодание!Я не похудеть хочу как это сейчас модно,а правильно и сбалансированно питаться!

супермен 14.10.2009 10:39
Классическая теория давно уже изжила себя, давайте уже забудем что было в 19-20 веке.

Простые истины и питании и здоровье. 26.09.2009 11:55
очень поверхностно, на уровне одна бабка сказала