БудьЗдоров.Ру здоровье не купишь

Вопрос экперту

Пройти тесты онлайн


Книги и Видео: Здоровый образ жизни, методы оздоровления

Книги

Ирина Вознесенская
Золотая книга питания по системе Дипака Чопры
Серия: Здоровье - это счастье!
Издательство: АСТ, 2008 г.
Мягкая обложка, 160 стр.

Купить

Откройте для себя рецепты целительной еды, которые ценят такие люди, как Мадонна, Деми Мур, Джордж Буш, Ричард Гир, Герхард Шредер! Тщательно продуманными пищевыми рекомендациями испокон веков славится Аюрведа. Самый известный ее популяризатор Дипак Чопра учит своих последователей, как питаться, чтобы получать от еды и пользу, и удовольствие. В этой книге собраны рецепты правильной еды по Чопре, которые учитывают возможности отечественного потребителя. Все продукты, с использованием которых можно приготовить эти блюда, доступны любому человеку. Начните питаться и кормить свою семью правильно уже сейчас! И вы не будете знать никаких проблем со здоровьем и лишним весом!

Оздоравливающие молитвы
Серия: 100 знаменитых систем оздоровления
Издательства: АСТ, НКП, 2008 г.
Мягкая обложка, 64 стр.

Купить

О методике оздоровления общедоступными молитвами, проверенными на миллионах людей, дающими возможность восстановления, поддержания и укрепления здоровья. Приведены молитвы, к которым часто прибегали наши предки, врачуя различные недуга. Для широкого круга читателей.

Б. Бах
Система природного оздоровления по методу Порфирия Иванова
Серия: Рецепты здоровья
Издательства: АСТ, Сталкер, 2007 г.
Мягкая обложка, 320 стр.

Купить

Эта книга - об учении Порфирия Корнеевича Иванова, которого тысячи людей с уважением и любовью называют Учителем, о его уникальной системе "закалки-тренировки".

Классики естественного оздоровления
Серия: Золотой фонд
Издательство: Крылов, 2008 г.
Мягкая обложка, 320 стр.

Купить

Кацудзо Ниши, Поль Брэгг, Герберт Шелтон, Галина Шаталова, Норман Уокер, Мишель Монтиньяк - эти имена знакомы каждому, кто интересуется оздоровлением и хочет быть энергичным, здоровым и счастливым. Все секреты здорового питания, дыхания, очищения и голодания собраны в одной книге - читайте, применяйте, выздоравливайте!

Оздоровление организма по системе Поля Брэгга
Издательство: Харвест, 2007 г.
Мягкая обложка, 160 стр.

Купить

В книге рассказывается о популярной системе оздоровления организма известного американского диетолога Поля Брэгга. Вы научитесь рационально питаться, грамотно очищать организм, правильно проводить голодание. Приведены методики и рецепты, позволяющие адаптировать оздоровительную систему Поля Брэгга с учетом Ваших индивидуальных особенностей и российских реальностей. Программа долголетия теперь доступна каждому.

Евгений Комаровский
Что такое «разнообразное питание» и кому оно необходимо? Страсти про сласти.
Серия: Советы детского врача
Издательство: Книжный клуб 36.6, 2008г.
Мягкая обложка

Купить

В этой книге вы найдете ответы известного детского врача Евгения Комаровского на многочисленные вопросы молодых родителей, бабушек и дедушек.

Сергей Максимов
Система здорового образа жизни
Серия: Мастерская здоровья
Издательство: Вектор, 2007 г.

Купить

Уникальная авторская методика, незнающая себе равных! Действительно выдающиеся результаты! Стать самым здоровым человеком поможет испытанная методика восстановления организма, которую предлагает тренер по плаванию, спасатель-аквалангист, почитатель горного туризма, вице-президент московского Клуба закаливания и зимнего плавания "Серебряный бор" Сергей Николаевич Максимов. Годами он проверял и оттачивал этот метод на себе и добился потрясающих результатов. Сегодня, не взирая на свой солидный паспортный возраст, этот уникальный человек крепок телом, молод душой и постоянно зажигает окружающих своей неиссякаемой энергией и оптимизмом.

Масару Эмото
Энергия воды
The True Power of Water: Healing and Discovering Ourselves
Издательство: София, 2007 г.
Твердый переплет

Купить

Эта книга - продолжение международного бестселлера "Послания воды". Новые исследования доктора Эмото неопровержимо доказывают, что вода обладает мощными целительными свойствами. В этом самом распространенном на Земле веществе содержатся важные ключи к нашему здоровью. Вода является естественным посредником между физическим телом человека и его психикой - мыслями, намерениями и эмоциями. Вода может впитывать в себя психическую энергию людей, длительное время хранить ее и передавать другим людям. Здоровая, чистая энергия, накопленная в воде, способна исцелять как физические, так и душевные болезни. Эта книга содержит множество уникальных фотографий, демонстрирующих воздействие на формирующиеся кристаллы льда позитивных и негативных мыслей человека. Кроме того, в ней даются практические наставления о том, как мы можем улучшить наше здоровье и мироощущение, правильно относясь к воде.

В.В. Пухов
Интегральная гигиена.
Профилактика заболеваний и лечение без лекарств
Издательство: Велигор, 2008 г.
Твердый переплет

Купить

Данная книга является руководством для самостоятельного духовного развития. Все методики оздоровления организма, приведенные в ней, необходимо проводить комплексно: очищая тонкий план и применяя препараты, помогающие физическому телу в выздоровлении. По рекомендации лечащего врача.

Г.П. Малахов
Закаливание и водолечение
Серия: Рецепты здоровья
Издательство: Сталкер, 2007 г.
Мягкая обложка

Купить

Книга известного автора Г.П.Малахова поможет вам самостоятельно ориентироваться в огромном количестве закаливающих процедур и подобрать те, которые вам подойдут по степени выносливости.

Видео

Боди-флекс
DVD, 2004 г.

Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания.

Купить


Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы Боди-флекс:
  • усиливает обменные процессы в организме,
  • корректирует фигуру,
  • укрепляет позвоночник,
  • улучшает самочувствие,
  • омолаживает организм,
  • стимулирует деятельность внутренних органов.
Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями. Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. К тому же аэробное дыхание активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов.

X-план. Снижаем вес!
Weight Loss, Guaranteed!
DVD, Великобритания, 2003г.
Х-ПЛАН - одна из самых эффективных программ для снижения веса, в то время как другие программы могут не иметь желаемого результата.

Купить

Он успешно действует благодаря подходу, основанному на трех критериях: энергичные физические упражнения, пилатес (тонизирующие упражнения) и 28-дневная программа питания, которой несложно придерживаться. Совмещайте правильные упражнения с соответствующей пищей и вы обязательно похудеете. Х-ПЛАН создан для того, чтобы гарантировать результат! Х-ПЛАН расчитан на 28 дней. Он включает в себя 3 элемента: Сжигатель жира - это аэробика, включающая упражнения с различной степенью нагрузок, которые заставят сердце интенсивно работать и помогут снизить вес. Боди тонер использует пилатес и другие техники для того, чтобы укрепить ваши мышцы и придать им красивую форму. И, наконец, 28-дневная программа питания, специально разработанная известным диетологом Линдой Барр для того, чтобы вы могли принимать именно ту пищу, которая содержит меньше калорий, поможет вывести из организма токсины и , тем самым, ускорит снижение веса.

Худеем за неделю
DVD, Россия, 2003 г.

Купить


Уникальный курс, предназначенный для экстренного снижения веса. Результаты можно будет "измерить" или "взвесить" уже спустя несколько занятий. Вперед - к легкой и красивой фигуре!!! Если ваша фигура перестала вам нравиться - эта программа для вас. Уникальность этого курса в комплексном подходе к решению проблемы лишнего веса.