Лечебная физкультура

Лечебная физкультура – это совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, которые основаны на использовании физических упражнений, методически разработанных и специально подобранных. При их назначении врач должен учитывать характер заболевания, его особенности, стадию и степень болезненного процесса в органах и системах.

В основе лечебного действия физических упражнений лежат строго определенные нагрузки применительно к ослабленным и больным. Выделяют общую тренировку для оздоровления и укрепления организма и специальную тренировку, направленную на устранение нарушенных функций в определенных органах и системах.

Комплексы упражнений лечебной физкультурой направлены на увеличение подвижности суставов, растяжение мышц. Они позволяют улучшить обменные процессы в патологически измененных тканях, поднять уровень компенсации. Физические упражнения помогут укрепить здоровье, сбросить вес и повысить тонус.

Применение лечебной физкультуры предупреждает дальнейшее прогрессирование болезни, ускоряет сроки выздоровления и повышает эффективность комплексной терапии больных.

Лечебную физкультуру назначает лечащий врач, а методику занятий определяет врач-специалист по ЛФК. Не следует самостоятельно начинать занятия лечебной физкультурой, это может привести к ухудшению состояния. Строго должна соблюдаться методика занятий, назначенная врачом.

Лечебная физкультура применяется в различных формах: лечебная и гигиеническая гимнастика, различные формы ходьбы, спортивные развлечения, подвижные игры.

В лечебной физкультуре гимнастические упражнения подразделяются:

• по самостоятельности – активные (полностью выполняются самим больным) и пассивные (выполняются больным с нарушенной двигательной функцией при помощи здоровой конечности или с помощью методиста);
• по анатомическому принципу – для конкретных мышц групп (дыхательные мышцы, мышцы ног и рук и т.д.).

Показания к занятиям лечебной физкультурой:

• беременность;
• ожирение;
• нарушение осанки;
• заболевания опорно-двигательной системы;
• легочные заболевания;
• травмы;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• заболевания пищеварительной системы.