Стрессовые факторы

Будь здоров! → Блог философа, специалиста по самооздоровлению Виктора Михаилова → Стрессовые факторы

Факторами, способными спровоцировать или напрямую вызвать развитие болезней, являются:

• Хронический стресс.
• Инфекции.
• Отравление и зашлакование организма химическими веществами.
• Деформация электромагнитного поля организма излучениями электронных приборов и устройств.
• Механические травмы.
• Избыток искусственных стимуляторов жизнедеятельности и недостаток естественных.
• Наша лень и наше невежество в вопросах сохранения здоровья.

Вот это и есть враги нашего здоровья, те повреждающие факторы, от опасного воздействия которых надо уметь защищаться.

А для того, чтобы эффективно защищаться, нужен не просто комплекс мер, нужна система личной безопасности.

Факторы, провоцирующие болезни или напрямую их вызывающие, являются одновременно и факторами, вызывающими в организме психоэмоциональный или физиологический стресс.

К категории психоэмоциональных стрессфакторов относятся все явления и события общественной жизни, а также личные качества людей, препятствующие:

• Их физическому выживанию.
• Их реальному влиянию на решение общественных проблем.
• Возможности достойно жить на честно заработанные деньги.
• Реализации их способностей в профессиональной сфере.
• Их полноценной личной жизни.
• Сюда же относятся обиды, оскорбления и другие формы унижения достоинства человека.

Иными словами, такими стрессфакторами являются проблемы в профессиональной сфере, личной жизни или в межличностных отношениях, а также любые проявления несовершенства общества и социальной несправедливости, нарушающие личные права и интересы конкретного человека и потому воспринимаемые им как сигнал тревоги, опасности.

Психоэмоциональный стресс — это реакция нашей психики на обманутые ожидания. А обманутыми могут быть только завышенные ожидания в отношении конкретных людей и общества в целом.

Завышенные ожидания, в свою очередь, формируются на основе идеальных представлений о людях и обществе, а не реальной оценке действительности.

Для выхода из такого стресса надо что-то менять — или реальный мир или его идеальную модель, сложившуюся в нашем сознании.

Учитывая, что окружающую нас объективную действительность в одночасье не изменишь, надо менять своё отношение к ней.

Но для этого придётся расстаться с идеализмом и максимализмом и сделаться реалистом-прагматиком.

Прагматичное отношение к жизни, основанное на реальной оценке происходящего, не отменяет, однако, стремление к идеалу.

Без такого стремления к идеалу, к постоянному совершенствованию своей жизни и общественных отношений, жизнь человека просто потеряет смысл.

Не снятый психоэмоциональный стресс становится хроническим и ведёт к депрессиям, невротическим состояниям, немотивированной озлобленности и агрессивности, стремлению отомстить обществу или конкретным людям за свою неудавшуюся жизнь.

Психоэмоциональный стресс опасен не только сам по себе, но и тем, что мгновенно переходит в стресс физиологический, что происходит по схеме «болит душа — болеет тело».

Физиологический стресс — это защитная реакция организма, способствующая его мобилизации для устранения опасности.

Такая мобилизация сопровождается учащённым дыханием и сердцебиением, повышением артериального давления, выбросом в кровь больших доз адреналина, спазмом кровеносных сосудов и так далее.

Если физиологический стресс не снимать, то организм постоянно будет работать в состоянии общей мобилизации, то есть с явно завышенными параметрами жизненно важных функций и без полноценного расслабления, без которого невозможно самовосстановление функций до их физиологических норм.

Таким образом, не снятый физиологический стресс — это прямая дорога к тяжким болезням, преждевременному старению и ранней смерти.

К физиологическим стрессфакторам относятся все явления социальной и биологической жизни человека, препятствующие функционированию его организма в пределах генетически заданных параметров, то есть физиологических норм.

К таким явлениям относятся:

• Последствия психоэмоционального стресса.
• Экстремальные состояния организма: переутомление, перенапряжение, перегревание, переохлаждение, недосыпание, недоедание и другие.
• Воздействие плохой экологии, а также избыток химических веществ и излучений электронных устройств в быту и на работе.
• Избыток искусственных стимуляторов жизнедеятельности.
• Недостаток естественных стимуляторов.

В следующей статье мы с вами поговорим о мерах, необходимых

для выхода из состояния хронического стресса — психоэмоционального и физиологического.

Автор: Виктор Михаилов, дата публикации: 08.12.2015
Перепечатка без активной ссылки запрещена